摘要：珠江千里第一城，南方丝绸之路的交通枢纽，曲靖市沾益区；区名源于元至元十三年所设霑益州（沾益州）名，意盖从宽处理，使霑朝廷之益也；另说意为沾连得益；寓意“利益均沾，共同治理”，体现了中央政府与地方上层在维护共同利益下的相互妥协和相互结合。山接...
山接乌蒙之险，地控黔蜀要冲。
这里是珠江之源，2012年中国科学院科研人员利用卫星遥感技术对珠江进行量测，确定珠江为我国第二大河流。珠江旧称粤江，又名牂柯江，她发源于云贵高原乌蒙山系马雄山，因山形高大状如骏马得名；珠江原指广州到入海口的水道，因流经著名的海珠岛（海珠石）得名；后逐渐成为西江、东江、北江以及珠江三角洲上各条河流的总称 。
这里区位优势明显，自古即有入滇锁钥、入滇门户、入滇第一州等美称；自从秦朝修五尺道通过境内，此后就是云南乃至东南亚进入内地的交通要道，是南方丝绸之路的交通枢纽。三国蜀汉建兴三（225）诸葛亮平定南中，主战场就在南盘江两岸。沾益城北九龙山仍存诸葛亮所刻毒水二字。明崇祯十一年(1638)，地理学家、旅行家徐霞客曾两次进入交水县（今区境）寻找珠江正源，并在考察结束后写下了《盘江考》一文，明确指出南盘江发源于境内炎方驿。
沾益区别称珠江源头第一城，她地处云南省东部曲靖市中部，四周与宣威市、会泽县、寻甸回族彝族自治县、马龙区、麒麟区、富源县相邻；区名源于元至元十三年所设霑益州（沾益州）名，意盖从宽处理，使霑朝廷之益也；另说意为沾连得益；寓意“利益均沾，共同治理”，体现了中央政府与地方上层在维护共同利益下的相互妥协和相互结合。
她是云南省革命老区，也是珠江源大城市北部新区；近年来提出了建设珠江源生态文化旅游新区、滇东区域综合交通枢纽的发展定位。下辖4个街道、2个镇、5个乡：西平街道、龙华街道、金龙街道、花山街道、白水镇、盘江镇、大坡乡、菱角乡、德泽乡、炎方乡、播乐乡；区人民政府驻西平街道距省城昆明157公里，总面积2910平方千米，人口43万。
西汉元封二年 (前109) 益州郡设味县，区境随属至南北朝萧齐时期。唐武德四年(621)置西平州，治今沾益城东二里（另说治附唐县今贵州兴义)，为沾益州城之始；贞观八年(634)改为盘州。今沾益老城系大理国磨弥部蛮蒙提所建并名易陬笼。元至元十三年(1276)磨弥部改置沾益州（霑益州），并置交水县，辖石梁县（今宣威市）、罗山县（今富源县）、交水县（今沾益区），州府驻石梁县。明初交水县并入霑益州，属曲靖府；天启五年（1625）州府由石梁迁交水县。1913年沾益州改设沾益县。
1950年沾益县属曲靖专区，1958年与曲靖县合置曲靖县，驻沾益镇(今址)。1965年复置沾益县，1983年沾益县与曲靖县合置县级曲靖市。1997年县级曲靖市所属的西平、花山等10个乡镇析置沾益县，属地级曲靖市。2000年6月白水乡设镇。2005年西平镇和沾益乡合置西平镇，盘江乡和花山镇合置盘江镇。2013年10月西平镇改设西平街道、龙华街道、金龙街道。2014年3月盘江镇、白水镇析置花山街道。2014年，白水镇、盘江镇被列为全国重点镇。
这里位于滇东高原中部，是南盘江与北盘江的分水岭，有马雄山、黎山、牛角山、竹子山，最高峰黎山海拔2678米，其中珠江上源南盘江发源于马雄山；有南盘江、潇湘河、北盘江、牛栏江等河流。这里属于低纬度高原季风气候，夏无酷暑、冬无严寒，年均气温14℃。境内资源丰富，中国重要烟草基地、药用花卉基地；有花山带皮羊肉、沾益辣子鸡、沾益小粑粑等特产；有天麻、紫草、半夏等药材；有煤炭、白云岩、铜、石灰岩等矿产，其中磷矿探明总储量2.97亿吨。
这里民族风情浓郁，居住着汉、回、彝、苗等世居民族，长期以来形成了丰富多彩的珠源文化，非物质文化遗产有多样性等特点，如彝族的叠脚舞和雀比舞、苗族的芦笙舞、回族的大刀舞、汉族的跑方、祭水及洞经音乐等都这里得以传承和发展；各种文化在此融合，形成了独特的地域文化——驿道文化。沾益区自然风光优美，山川、江河、湖泊、湿地、森林等自然形态俱全，境内有珠江源、海峰湿地、五尺道九龙山段含毒水石刻、白水古镇、马雄山国家级森林公园、花山湖、天生洞、七彩峡谷、德泽温泉、大坡湿地、大坡天坑、九龙峡谷、九·五播乐起义纪念址、黑桥、九孔桥、牛栏江大桥、大觉寺、福音塔、沙高舍得寺、松林古城等景点。
珠江源位于境内马雄山麓、海拔2444米，有“一水滴三江，一脉隔双盘”的奇异景观。这里距城区50公里，是著名的国家级森林公园；也是曲靖植物园、中科院昆明植物研究所滇东北植物资源科研基地，入选全国第三批徐霞客游线标志地，被定为徐霞客游线特殊纪念地，连续4年荣登中国避暑名山榜；拥有珠江正源、大树杜鹃花区、天下第一棋盘、天下第一罗盘、珠源禅寺、珠源第一瀑、霞客草堂等二十余个景点。
