摘要：坐月子对于女人来说是非常重要的湿气，有的人会去月子中心，也有一些人会请月嫂，但也有许多是在家里自己坐月子的。那对于月子期间的饮食，就要多做功课了，可以看看小优给你们分享的这些食谱现在先和小优看看月子餐的部分安排表：第二周：杂粮粥的做法参考：...
坐月子对于女人来说是非常重要的湿气，有的人会去月子中心，也有一些人会请月嫂，但也有许多是在家里自己坐月子的。
那对于月子期间的饮食，就要多做功课了，可以看看小优给你们分享的这些食谱
现在先和小优看看月子餐的部分安排表：
第二周：
杂粮粥的做法参考：
家里有宝妈的一定要多注意，饮食很关键，不然小心以后留下一些身体的病根。
今天分享的食谱有一两百款月子餐，营养都搭配好的。
